태양인
유익한 음식: 쌀, 현미, 보리, 파(흰색), 검은콩, 색이 있는 콩류, 호밀, 검은깨, 들깨, 메밀, 배추, 양배추, 푸른 야채, 연근, 우엉, 파, 양파, 고추, 생강, 마늘, 호박, 가지, 오이, 토마토, 케일, 김, 미역, 다시마, 기타 해조류, 바다에서 나는 어패류, 특히 새우, 조개, 게, 굴, 오징어, 청어, 고등어, 배, 감, 포도, 귤, 오렌지, 모과, 복숭아, 자두, 살구, 딸기, 바나나, 파인애플, 구연산, 녹차 등
해로운 음식: 찹쌀, 차조, 수수, 밀가루, 흰콩, 율무, 땅콩, 설탕, 참깨, 무, 당근, 도라지, 더덕, 마, 무잎(열무), 미나리, 모든 육류, 우유, 요구르트, 계란, 담수어, 기름진 음식, 사과, 밤, 대추, 호두, 잣, 은행, 살구씨, 참외, 메론, 수박, 굴, 로얄제리, 인삼, 영지, 홍차, 커피 등

소양인
유익한 음식: 쌀, 현미, 보리, 파(흰색), 검은콩, 색이 있는 콩, 메밀, 검은 깨, 들깨, 배추, 양배추, 푸른 야채, 상추, 시금치, 무잎(열무), 미나리, 케일, 오이, 돼지고기, 쇠고기, 계란, 대부분의 어패류, 배, 감, 포도, 참외, 수박, 딸기, 메론, 바나나, 파인애플, 영지, 결명자, 구기자, 오미자 등
해로운 음식: 찹쌀, 차조, 수수, 밀가루, 흰콩, 율무, 감자, 고구마, 참깨, 설탕, 파, 양파, 당근, 도라지, 더덕, 마, 생강, 카레, 후후, 미역, 김, 다시마, 닭고기, 개고기, 노루고기, 양고기, 조기, 사과, 귤, 오렌지, 레몬, 밤, 대추, 호도, 인삼, 꿀, 화분, 오가피 등

태음인
유익한 음식: 쌀, 현미, 찹쌀, 차조, 수수, 흰콩, 율무, 감자, 고구마, 무, 당근, 도라지, 연근, 마, 더덕, 시금치, 마늘, 우엉, 김, 미역, 다시마, 기타의 해조류, 쇠고기, 개고기, 닭고기, 우유, 계란, 여러 가지 생선, 사과, 귤, 수박, 밤, 호도, 잣, 은행, 녹용, 갈근 등
해로운 음식: 메밀, 밀가루, 보리, 검은콩, 색이 있는 콩, 녹두, 옥수수, 검은깨, 들깨, 설탕, 배추, 양배추, 케일, 미나리, 상추, 조개류, 게, 새우, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 청어, 감, 곶감, 포도, 대추, 참외, 메론, 바나나, 모과, 배, 영지, 결명자, 구기자, 오미자, 오가피 등

소음인
유익한 음식: 쌀, 현미, 찹쌀, 차조, 흰콩, 옥수수, 감자, 고구마, 상추, 시금치, 파, 양파, 생강, 마늘, 고추, 후추, 카레, 참기름, 무, 연근, 우엉, 미역, 김, 다시마, 파래, 닭고기, 개고기, 쇠고기, 양고기, 보통 생선, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼, 녹용, 꿀 등 해로운 음식: 보리, 팥, 밀가루, 메밀, 수수, 검은콩, 색이 있는 콩, 녹두, 율무, 땅콩, 검은깨, 들깨, 배추, 양배추, 케일, 미나리, 도라지, 당근, 오이, 참외, 수박, 메론, 돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 청어, 감, 포도, 밤, 호도, 잣, 은행, 배, 바나나, 영지, 결명자, 구기자, 오미자, 맥주, 찬음식, 얼음 등